Ты ходишь в фитнес зал уже несколько месяцев и не видишь плоды своих стараний
Не можешь накачаться или похудеть
Ты хочешь понимать для чего нужно то или иное упражнение и уметь составлять план питания самостоятельно
Мечтаешь разбираться в упражнениях и КБЖУ
Тренер во время занятий отсиживается в телефоне, а план питания повторяется уже который месяц...