1. ОФП/СФП/Функциональный тренинг
a) Что такое ОФП,цели и задачи
b)Что такое СФП,цели и задачи
c) Что такое Функциональный тренинг,цели и задачи
d) Что такое физическая подготовленность и Физичиское развитие?
e) Стандарты физической подготовленности
f) Что такое работоспособность и как она определяется?
2. Базовые вопросы о функциональном тренинге
a) Для решения каких задач нужен Функц. тренинг?
b) Эффективен ли такой тренинг?
c) Подходит ли это мне? Кто уже извлек выгоду от Функц.тренинга?
d) Какой режим нужен для тренировок?
e) Могу ли я достигнуть оптимального здоровья, не занимаясь функц.тренингом?
f) В идеале,сколько нужно уделять времени для тренировок?
g) Что представляет собой метод Функц.тренинга?
h) Примеры упраженений в Функц. тренинге?
i) Кто такие узкоспециализированные атлеты?